เชื้อโรคมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง เราอาจติดเชื้อได้ง่ายๆ หากไม่รู้จักป้องกันดูแลสุขภาพ ลองใช้วิธีการง่ายๆ และคนส่วนใหญ่มักจะละเลยก็คือ การล้างมือ แค่ก่อนอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ ก็ช่วยให้คุณปลอดโรคได้
เวลาพูดถึงการดูแลสุขภาพ คนเรามักนึกถึงเรื่องที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อน ถ้าเป็นเรื่องอาหารก็เป็นเรื่องที่ต้องสรรหาและปรุงแต่งอย่างไม่ธรรมดา ถ้าจะพักผ่อนก็ต้องตะลอนหาบรรยากาศดีๆ แต่คนเรามักจะละเลยสิ่งที่ทำได้ง่ายๆ อย่างการ ‘ล้างมือ’
บางครั้งเมื่อละเลยแล้ว ก็สามารถเป็นต้นเหตุให้เกิดความเจ็บป่วยขึ้นได้ ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงขั้นเสียชีวิตได้
การ ‘ล้างมือ’ เป็นการดูแลสุขภาพแบบง่ายที่สุดและเรียกได้ว่าราคาถูกที่สุดก็ว่าได้
“จะคอยเตือนลูกตลอดให้เขาล้างมือก่อนทานอาหาร เขาก็ทำจนเป็นนิสัยประจำอยู่แล้ว มีบางครั้งที่หิวหน้ามืดตาลายจริงๆ วิ่งมาจะหยิบขนมเข้าปาก หากตอนนั้นเขาเล่นอยู่ในบ้านก็จะปล่อยนะ แต่ถ้าไปเล่นข้างนอกมา ก็จะไม่ยอม ต้องให้ไปล้างมือก่อน” จุฑารัตน์ ถือซื่อ เล่าถึง ‘นโม’ ลูกสาววัย 6 ขวบของเธอที่ไม่เคยเจ็บป่วยด้วยโรคติดเชื้อใดๆ แม้กระทั่งท้องเสียเล็กๆ น้อยๆ
ตั้งแต่ปีที่แล้วมา เรามักได้ยินข่าวเรื่องโรคระบาดพวกปากมือเท้าเปื่อยในเด็กนักเรียนอย่างอนุบาลหรือป.1- ป.2 ทางโรงเรียนต่างๆ จึงมีหนังสือเวียนถึงผู้ปกครองอยู่เสมอ โดยเฉพาะเมื่อมีข่าวการระบาดของโรค ไม่ว่าจะในเมืองไทยหรือต่างประเทศ ผู้ปกครองจึงเตรียมกระติกน้ำดื่มและของใช้ส่วนตัวของเด็กๆ มาเอง ดูแลเอาใจใส่ให้เด็กล้างมือก่อนทานอาหารและหลังจากเข้าห้องน้ำ
การดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการล้างมือ บางครั้งก็เป็นเรื่องง่ายดาย จนทำคนมองข้าม แม้จะเห็นความจำเป็นแล้วก็ตาม
Share on Facebook
อานันท์ ชี้ หายนะสังคม&การเมืองไทย เหตุขาดข้อเท็จจริงไร้สติปัญญาแก้ปัญหา
“ “ถ้าไม่แก้รัฐธรรมนูญแล้วจะส่งผลให้การบริหารราชการแผ่นดิน ทำไม่ได้หรือไม่ อย่างไร ต้องตอบให้ได้ และต้องตอบให้ได้ด้วยว่าต้องรีบแก้เพราะอะไร”
เมื่อค่ำวันที่ 26 พฤษภาคมที่ผ่านมา นายอานันท์ ปันยารชุน อดีตนายกรัฐมนตรี และนายกกรรมการธนาคารไทยพาณิชย์ ให้สัมภาษณ์ หลังร่วมงานประกาศผลและมอบรางวัล Bai PHo Business Awards by Sasin ที่ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาตลาดน้อย
อดีตนายกรัฐมนตรี เริ่มต้นให้สัมภาษณ์ถึงบรรยากาศการเมืองไทยที่กำลังตึงเครียดในขณะนี้ ว่า สังคมไทยถึงจุดแบ่งขั้วกันชัดเจนมากขึ้น แต่ละขั้วมีจุดยืนที่เข้มข้น หนักแน่น โอกาสแตกหักจึงมีมากขึ้นตามไปด้วย
สังคมและการเมืองบ้านเรายามนี้จึงควรเร่งหาทางออกที่เหมาะสม จะมาเอาชนะโดยให้ฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดได้ 100% คงยาก และสังคมก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นด้วย ถ้าถึงขั้นแตกหักประวัติศาสตร์เคยบันทึกไว้แล้วว่าจะเกิดอุบัติเหตุโดยไม่ตั้งใจ ซึ่งหากไม่ต้องการให้เกิดอุบัติเหตุก็ต้องลดอคติ มีสติ และอยู่บนพื้นฐานของข้อเท็จจริงและเหตุผล
นายอานันท์มองว่า วันนี้สังคม การเมืองไทย ขาดข้อเท็จจริง สังคมเราจึงต้องหาทางให้ข้อเท็จจริงออกมาสู่สาธารณะ เพราะหากยังหาข้อเท็จจริงไม่ได้ วิกฤติการเมืองก็จะบานปลายออกไปจนไร้ทางออก
”ถ้าสังคมมีแต่โกหก มีวาระซ่อนเร้น ไม่พูดความจริง ยิ่งทั้ง 2 ขั้วมองกันคนละเรื่อง ก็ยิ่งหาข้อเท็จจริงและคำตอบเพื่อเป็นทางออกยาก โอกาสเกิดความรุนแรงถึงขั้นแตกหักจะมีมากขึ้น สถานการณ์ตอนนี้จึงอยู่ในขั้นน่าเป็นห่วง”
นายอานันท์ย้อนอดีต ว่า […]
Share on Facebook
ชื่อ “โรงพยาบาลอาหาร” ฟังดูแปลกๆ ใช่ไหมครับ ถ้าเขียนเป็นภาษาอังกฤษผมจะเขียนว่า “Medical Food Hospital” ครับ ซึ่งน่าจะเข้าใจได้ชัดเจนกว่า แล้วทำไมต้องเป็น “อาหาร” ด้วยละ?
ก็เพราะว่า “อาหารคือยา” ไงครับ คนโบราณสอนกันมานานแล้วว่า อาหารที่เราทานกันทุกๆ วันนี่แหละเป็นยารักษาตัวเราทั้งนั้น ลองคิดแบบมีตรรกะดูนะครับว่า พื้นฐานของคนเราคือการกิน และเราก็มีสุขภาพตามสิ่งที่เรากินเข้าไป กินของมันๆ มากๆ ก็เป็นโรคอ้วน โรคความดัน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง กินผักเยอะๆ ก็อาจจะผอมบางนิดหน่อยแต่ก็แข็งแรงไม่เจ็บไข้ได้ป่วยบ่อยมากนัก อาศัยโปรตีนจากถั่วจากนมแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์
เรื่องพวกนี้ไม่ใช่แค่ “กระแส” นะครับ มันจะมาแน่ๆ ด้วยเหตุผลสองสามประการ อย่างแรกก็คือ คนเราทุกวันนี้ป่วยด้วยโรคที่แต่ก่อนเป็นกันน้อยเยอะขึ้นมาก ทั้งเบาหวาน ความดัน มะเร็ง ฯลฯ เพราะปัจจัยด้านการบริโภคและรูปแบบพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปมากครับ
คนปัจจุบันทำงานมากชั่วโมงกว่าอดีต ออกกำลังกายน้อยลง และทานอาหารขยะมากขึ้น ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายความถึงแค่อาหารฟาสต์ฟู้ดเท่านั้นนะครับ แต่บรรดาอาหารถุงต่างๆ อาหารกล่อง (โฟม) เครื่องดื่มน้ำอัดลม เครื่องดื่มรสหวานต่างๆ ทั้งชา กาแฟ น้ำผลไม้เข้มข้น รวมถึงพฤติกรรมการบริโภคเนื้อสัตว์ที่เพิ่มขึ้น ฯลฯ […]
Share on Facebook
“IT Hybrid” คอนเซ็ปต์ผลิตภัณฑ์ที่รวมหลากหลายสินค้าไอที-เอวี ให้สามารถประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้หลากหลายรูปแบบ กำลังจะเข้ามาเปลี่ยนโฉมบ้านธรรมดาให้ไฮเทคในพริบตา ทั้งการสร้างโฮมเธียร์เตอร์ในบ้าน โฮมซีเคียวริตี้ โฮมคอมมิวนิเคชั่น และโฮมเน็ตเวิร์ก ในราคาที่ไม่แพงและผู้ใช้ทั่วไปสามารถเป็นเจ้าของได้ Dcom X-Theater
ปัจจุบันนี้ผลิตภัณฑ์ทางด้านไอทีกำลังเข้ามาแทนที่ผลิตภัณฑ์ทางด้านเอวีในหลากหลายด้าน และกำลังมีแนวโน้มความต้องการสินค้าไอทีเพื่อไปใช้งานภายในบ้านมากขึ้นทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสินค้าไอทีที่เรียกว่า “IT Hybrid” หรือสินค้าไอทีที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้หลากหลายรูปแบบ ตอบสนองไลฟ์สไตล์ของสังคมเมืองและคนรุ่นใหม่ที่ชอบในชีวิตไม่เหมือนอดีตที่ผ่านมา
สินค้า IT Hybrid สามารถเปลี่ยนแปลงบ้านธรรมดาให้กลายเป็นบ้านอัจฉริยะในพริบตาในราคาที่ไม่แพง ทำให้คอนซูเมอร์ทั่วไปสามารถเป็นเจ้าของได้ แถมยังมีการจัดโปรโมชั่นพิเศษผ่อนชำระ 0% ยิ่งทำให้ผู้ที่ต้องการเป็นเจ้าของสินค้า IT Hybrid ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ที่สำคัญการลงทุนย่อมคุ้มค่ากว่าที่คุณจะไปลงทุนซื้อแยกชิ้นเพื่อมารวมกันเป็นโซลูชั่นให้ครบถ้วน
ค่ายดี คอมพิวเตอร์ คือบริษัทแรกที่นำแนวคิดเรื่องสินค้า IT Hybrid มาเป็นหนึ่งในธุรกิจหลักที่กำลังจะมุ่งนำสินค้าไอทีโดยเน้นขายไปที่ตลาดบ้านและครอบครัว ซึ่งถือเป็นตลาดใหม่ที่มีความต้องการมาก
“ดีคอมเป็นเจ้าแรกที่แนะนำโซลูชั่นที่สามารถสร้างความคุ้มค่า ซึ่งเชื่อว่าผู้ค้ารายอื่นก็สามารถนำเสนอโซลูชั่นในลักษณะนี้ได้เช่นกัน แต่ดีคอมจะสร้างความแตกต่างด้วยการบริการ การติดตั้งจากผู้เชี่ยวชาญ และมีการทดสอบทุกโซลูชั่นก่อนนำเสนอสู่ตลาด”
เป็นคำกล่าวของ วิกร วิวิธคุณาภรณ์ ประธานกรรมการบริหาร บริษัท ดีคอมพิวเตอร์ จำกัด และว่าดีคอม ได้เปิดตัวระบบ Dcom X-Theater ซึ่งมีจุดเด่นอยู่ที่การนำเอาเทคโนโลยีหลายรูปแบบมาผสมผสานและทดสอบคุณภาพในการเชื่อมต่อ […]
Share on Facebook
- ชี้ชัดๆ จอมบงการผู้ชี้ว่ารายการยอดฮิตไหนจะอยู่หรือไปจากจอทีวี
- อะไรเป็นเหตุให้คอนเทนต์เอเอฟ ได้รับความนิยมไม่ต่างจากฟุตบอลพรีเมียร์ลีก
- การกลับมารอบใหม่ของเรียลิตี้ โชว์ แตกต่างจากเดิมอย่างไร ทำไมต้องต่าง และปัจจัยใดทำให้ประสบความสำเร็จต่อไปในอนาคต
ใครที่เป็นแฟนพันธุ์แท้รายการประเภทเรียลิตี้โชว์ คงจะสังเกตเห็นปรากฏการณ์อย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้คือ เรียลิตี้โชว์เริ่มเข้ามาโลดแล่นผ่านจอโทรทัศน์มากขึ้นกว่าเดิม อย่างรายการเกมกลยุทธ์ รายการคาร์เลิฟเวอร์เกิร์ล เป็นต้น หลังจากผู้จัดรายการหลายรายหายหน้าหายตาไปหลบเลียแผลกันพักใหญ่ ยกเว้น ทรู อะคาเดมี่ แฟนเทเชีย กับเดอะ สตาร์ ที่อยู่ยงคงกระพันอย่างต่อเนื่อง แถมมีจำนวนคนโหวด (เฉพาะเอเอฟ 4) ถึง 20 ล้านโหวตเพิ่มขึ้นจากปีที่แล้ว 50% ขณะที่ยอดรายได้จากสปอนเซอร์ผู้ให้การสนับสนุนจำนวน 8 รายสูงถึง 120 ล้านบาท ยังไม่รวมรายได้จากการขายสินค้าของที่ระลึกของเอเอฟ 4 อีกต่างหาก
อะคาเดมี แฟนเทเชีย
ต้นแบบความสำเร็จของผู้ผลิต
เรียลิตี้โชว์ แม้ไม่ใช่โปรแกรมรายการที่แปลกใหม่ มีมาเนิ่นนาน แต่การปฏิรูปรูปแบบรายการเพื่อสอดคล้องกับพฤติกรรมผู้บริโภคของค่ายสื่อสารยักษ์ใหญ่ของเมืองไทย ทรู คอร์ปอเรชั่น ถือเป็นความแปลกใหม่ที่น่าจะเป็นกรณีศึกษาทางการตลาดในระดับโลกได้ เมื่อโปรแกรมรายการเพียงรายการเดียว สามารถผลักดันยอดขายสินค้าในกลุ่มทรูให้เติบโตขึ้นยกแผง
อะคาเดมี่ แฟนเทเชีย […]
Share on Facebook
ปัญหาเงินเฟ้อและเศรษฐกิจชะลอตัวกลายเป็นเรื่องปวดหัวสำหรับธนาคารกลางของประเทศต่างๆ ว่าจะดำเนินนโยบายอย่างไรเพราะเป็นเงินเฟ้อที่มาจากต้นทุนสูง แต่ก่อนที่จะไปถึงทางออกว่าควรแก้ปัญหาอย่างไร มาดูตัวเลขเศรษฐกิจ (จีดีพี) ไตรมาส 1/2551 ของสำนักงานคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สภาพัฒน์) ปรากฏว่าเป็นตามคาดหมายของตลาดคือขยายตัว 6% จาก 5.7% ในไตรมาสสุดท้ายปี 2550 ปัจจัยสนับสนุนสำคัญคือภาคการผลิตปรับตัวดีขึ้น โดยภาคเกษตรที่เติบโต 3.5% กับนอกภาคเกษตรที่เพิ่มขึ้น 6.3%
ภาคการผลิตนอกภาคเกษตรที่ขยายตัวเพิ่มขึ้นมาก ได้แก่ ภาคอุตสาหกรรมโตถึง 9.7% ส่วนภาคบริการเพิ่มขึ้น 8.8% และภาคการเงินเพิ่มขึ้น 9.1% โดยภาคการขนส่งและภาคก่อสร้างยังชะลอตัวลง
สำหรับด้านการใช้จ่ายในไตรมาส 1 ปี 2551 ปัจจัยที่กระตุ้นเศรษฐกิจ เป็นภาคการส่งออก โดยโตสุทธิ 8.7% และการนำเข้าสุทธิเพิ่มขึ้น 10.3% แต่การนำเข้าที่สูงไม่น่าห่วงเพราะเป็นการนำเข้าสินค้าทุนเป็นหลัก ขณะที่การลงทุนภาคเอกชนโต 6.5% ส่วนการใช้จ่ายภาคครัวเรือนเพิ่มขึ้น 2.6%
เครื่องชี้เศรษฐกิจในไตรมาสแรกของปีนี้ สะท้อนว่าการใช้จ่าย การลงทุน ในประเทศปรับตัวดีขึ้นต่อเนื่องจากไตรมาสก่อน และการส่งออกยังเป็นปัจจัยสำคัญขับเคลื่อนเศรษฐกิจ ดังนั้นน่าจะเป็นสัญญาณที่ดีทำให้จีดีพีทั้งปีขยายตัวได้ 6% แต่มีปัจจัยที่น่าห่วงคือการประท้วงระหว่างกลุ่มพันธมิตรกับฝ่ายการเมือง ทำให้ไม่กล้ายืนยันว่าจีดีพีจะโตถึง 6%
นายอำพน กิตติอำพน เลขาธิการสภาพัฒน์ กล่าวว่า โครงสร้างเศรษฐกิจไทยสามารถรองรับผลกระทบจากเงินเฟ้อได้ […]
Share on Facebook
ต้นสัปดาห์ที่ผ่านมา ภายหลังการหารือระหว่าง นายฮุนเซน กับ พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรีไทย
นายเอียง โสพัลเลิศ โฆษกของนายกรัฐมนตรีฮุนเซนของกัมพูชา ออกมาแถลงข่าวใหญ่ว่า พ.ต.ท.ทักษิณวางแผนจะเปลี่ยนเกาะกงของกัมพูชา ติดชายแดนไทยให้เป็นเมืองทันสมัย ด้วยการร่วมลงทุนกับนักลงทุนอื่นๆ ของไทย แต่ไม่ได้เปิดเผยตัวเลขว่าจะต้องใช้เงินลงทุนเท่าไหร่
แผนลงทุนพัฒนาเกาะกงดังกล่าวจะ รวมทั้งศูนย์การเงิน, โรงพยาบาล, โรงเรียน และที่พักอาศัย รวมทั้งท่าเรือ
แต่ในประเทศไทยวันเดียวกัน คณะกรรมการตรวจสอบการกระทำที่ก่อให้เกิดความเสียหายแก่รัฐ (คตส.) ได้สรุปผลการไต่สวนคดี พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี ใช้อำนาจหน้าที่โดยมิชอบในการเอื้อประโยชน์ให้ธุรกิจตนเองและพวกพ้อง ซึ่งมีประเด็นสำคัญเรื่องการซุกหุ้น ภาค 2 การออกมาตรการเอื้อประโยชน์ให้กับธุรกิจตนเอง โดยเตรียมส่งอัยการสูงสุด (อสส.) เพื่อยื่นคำร้องต่อศาลฎีกา แผนกคดีอาญาของผู้ดำรงตำแหน่งทางการเมือง ขอศาลสั่งยึดทรัพย์สินจากการซื้อขายหุ้นชินคอร์ป จำนวนกว่า 7.6 หมื่นล้านบาท ให้ตกเป็นของแผ่นดิน
ปัญหาที่น่าจับตามองก็คือ เดิมพันของทักษิณและพวกครั้งนี้มีมูลค่าสูงมาก เพราะถ้าทักษิณแพ้ เขาจะไม่มีอะไรเหลือ ใครบางคนบอกว่า นี่คือ…ศึกสุดท้าย
จากสำนวนของ คตส. ประเด็นสำคัญที่ทักษิณและพวกจะต้องพิสูจนมีดังนี้
1.ในระหว่าง พ.ต.ท.ทักษิณ ดำรงตำแหน่งนายกรัฐมนตรี (9 กุมภาพันธ์ 2544-9 มีนาคม 2548) นั้น […]
Share on Facebook
ความรู้ยอดนิยม