10 วิธีทำดีเพื่อแม่

1.เลิกนิสัยแย่ๆ ที่แม่ไม่ชอบ อันนี้อยากทำเป็นข้อแรก ลองนึกดูว่าที่ผ่านมาแม่จะบ่น สอนอะไรเราบ้าง นิสัยแย่ๆ ที่เรามี เช่น ขี้เกียจ ชอบเถียง ใช้เงินฟุ่มเฟือย สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เจ้าชู้ มีกิ๊กเยอะ พวกนี้เป็นบรรดาเรื่องนิสัยไม่ดีที่คนเป็นแม่ไม่ชอบหรอก ปีนี้ลองตั้งใจให้ของขวัญวันแม่ด้วยการจะเลิกบุหรี่ เลิกเหล้า เลิกใช้เงินเปลือง หยุดโต้เถียงกับแม่สักที นิสัยเหล่านี้ถ้าเราทำให้แม่ได้รับรองได้ว่าแม่จะชื่นใจจนอาจกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่เชียวล่ะ

2.พาแม่เข้าวัด ทำบุญ เป็นสิ่งที่น่าปฏิบัติที่สุดในยุคแห่งความวุ่นวาย ลองตื่นแต่เช้าแล้วพาคุณแม่ไปทำบุญถวายสังฆทาน พาไปฟังเทศน์ด้วยกัน หรือจะจูงมือกันไปปฏิบัติธรรมตามวัดต่างๆ สัก 2-3 วัน ก็น่าทำอยู่ เพราะนอกจากจะเป็นการเสริมความสัมพันธ์แม่ลูกแล้ว ยังเป็นการสะสมบุญร่วมกันอีกด้วย

3.จูงมือคุณแม่ไปตรวจสุขภาพกันเถอะ ร่างกายของแม่ เริ่มเสื่อมถอยตามกาลเวลา ดังนั้นเราจึงควรที่จะพาท่านไปตรวจเช็กสุขภาพเป็นประจำทุกปี ถือฤกษ์ดีวันแม่ก็น่าจะได้ อย่าลืมว่าต้องไปด้วยกัน ไปนั่งฟังผลการตรวจ และฟังคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อเมื่อกลับมาบ้าน เราจะได้ดูแลให้ท่านอยู่กับเราได้นานที่สุดไงล่ะ

4.ซื้อแพ็กเกจสปาให้ เพื่อการผ่อนคลายหลังจากดูแลลูกและเลี้ยงหลานตัวเล็กๆ มาทั้งปี เดี๋ยวนี้ธุรกิจสปามีมากมายหลากหลาย ทั้งสปาเพื่อสุขภาพและความงามมีหมด นวดหน้า นวดศีรษะ นวดตัว นวดเท้า ทั้งแบบนวดไทยหรือนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยแบบฝรั่ง แถมสนนราคาในช่วงเทศกาลเช่นนี้หลายแห่งพากันลดราคาเพื่อคุณแม่กันเพียบ

5.ซื้อหนังสือดีๆ ให้แม่อ่าน ไม่ว่าจะเป็นนิยายจากนักเขียนโปรดของแม่ หรือหนังสือธรรมะก็ดีนะ เดี๋ยวนี้ตลาดหนังสือในบ้านเราพัฒนาไปมากทั้งรูปเล่มและเนื้อหา มีหนังสือรูปเล่มสวยๆ เนื้อหาดีๆ ทั้งเรื่องแปล เรื่องแต่งของไทย แม้กระทั่งหนังสือภาพดีๆ ที่มีอยู่หรือหนังสือชุดที่มารวมเล่มใหม่ที่ทำรูปเล่มคลาสสิกน่าเก็บไว้สะสมมากมายเชียวล่ะ

6.ซื้อคอร์สออกกำลังกายให้แม่ เป็นธรรมดาของมนุษย์เมื่อเริ่มอายุมากมักจะมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเพิ่มขึ้น ว่ากันว่าโดยธรรมชาติของคนนั้นน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นทุกปีอย่างน้อยปีละ 2 กิโลกรัม เมื่อน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือที่เรียกว่าอ้วนก็จะทำให้มีปัญหาต่างๆ ตามมา เช่น ปวดขา ปวดเข่า ไขข้อไม่ดี เหนื่อยง่าย หายใจไม่สะดวก การออกกำลังกายจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพของพ่อแม่ รับรองว่าแม่อาจคาดไม่ถึงเชียวล่ะ กับการซื้อคอร์สแบบนี้ให้ !

7.รับประทานอาหารร่วมกับแม่ ในชีวิตคนเมืองอย่างเราๆ ปฏิเสธไม่ได้หรอกว่า การได้ทานอาหารกับแม่นี่เป็นเรื่องยากแสนยาก เพราะว่าจะกลับบ้านก็มืดค่ำ วันแม่นี่แหละเป็นโอกาสดีที่จะเจียดเวลามาร่วมรับประทานอาหารกับแม่สักมื้อ จะเลือกทำอาหารทานกันที่บ้าน เลือกพาแม่ไปร้านอาหาร อร่อยๆ ก็ได้ ขอให้แม่ลูกได้นั่งทานอาหารร่วมกันเท่านั้น คุณแม่ก็ชื่นใจแล้วล่ะ

8.ชวนแม่ไปปลูกต้นไม้ช่วยโลก ไม่ต้องไปคณะใหญ่แบบที่บริษัทใหญ่ๆ เขาทำซีเอสอาร์กันหรอก เอาแค่เราพาแม่ไปเที่ยวป่าในช่วงต้นไม้ใบหญ้าเขียวชอุ่มนี่แหละ แล้วก็ชวนแม่ปลูกต้นไม้ หรือไม่ถ้าจะไปทะเลก็แวะปลูกต้นไม้ในป่าชายเลนก็ได้ ทำให้เป็นกิจกรรมในครอบครัว ไม่ต้องป่าวประกาศแต่ทำด้วยใจเหมือนดาบวิชัยที่ปลูกต้นไม้วันละต้นไงล่ะ แต่อย่าเข้าไปปลูกในพื้นที่ทุรกันดารมากๆ นะ คุณแม่อาจจะไปไม่ไหว

9.ชวนแม่ไปดูหนัง อันนี้เป็นกิจกรรมที่ลูกๆ ไม่ค่อยทำร่วมกับแม่ ลองสักครั้งสิ พาแม่ไปดูหนังในโรงภาพยนตร์กับเรื่องในสไตล์ที่แม่ชอบ อาจเป็นหนังตลก แต่ถ้าทำให้แม่ยิ้มได้เรา ก็ชื่นใจ หนังจบแล้วอย่าลืมพาแม่รับประทานอาหารเป็นการ ตบท้ายด้วยล่ะ

10.กลับไปกอดแม่พร้อมกับบอกรักแม่สักครั้ง ซึ่งถ้าจะให้อธิบายเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ Dolores Krieger R.N. Ph.D. ศาสตราจารย์ทางการพยาบาลที่ New York University และเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาการบำบัดด้วยการสัมผัส กล่าวว่า บุคคลที่ได้รับการกอด หรือกอดผู้อื่น จะทำให้เกิดการกระตุ้นการทำงานของ Hemoglobin ทำให้การลำเลียงของออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อต่างๆ ทำงานได้อย่างทั่วถึง ทำให้บุคคลเกิดความรู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา และมีงานวิจัยตามมาเกี่ยวกับการใช้วิธีกอดในผู้ป่วยสูงอายุ (อายุ 70 ปีขึ้นไป) พบว่าเมื่อใช้การกอดบำบัดทำให้ผู้สูงอายุมีภาวะสุขภาพดีขึ้น มีความกระตือรือร้น มีความต้องการที่อยากจะมีชีวิตอยู่ต่อไป และมีความสามารถในการแก้ไขปัญหาต่างๆ มากขึ้น

แต่ถ้าอธิบายเหตุผลทางความรู้สึก นี่คือความรู้สึกดีๆ ที่ไม่ต้องมีค่าใช้จ่าย แต่ทั้งลูกผู้กอดและแม่ผู้ได้กอดกลับได้ ผลกำไรสูงเกินกว่าอะไรจะเทียบได้จริงๆ !

Share on Facebook

Free Download 50000+ Freeware Shareware NOW.