 |
ถ้าให้ลองนึกถึงกิจกรรมยอดฮิตหลังการรับประทานอาหารของผู้คนแล้วละก็ แน่นอนว่าต้องมีเรื่องของการ “แคะฟัน” รวมอยู่ด้วย
และสิ่งที่นำมาใช้คุ้ยแคะเพื่อทำความสะอาดซอกฟันที่คุ้นเคยที่สุดนั้นก็คือ “ไม้จิ้มฟัน”
แม้หลายคนเลือกที่จะใช้ไม้ลูกชิ้น หลอด หรือดินสอปลายแหลมมาแคะไค้ แต่ยังไงประสิทธิภาพก็ยังสู้ไม้จิ้มฟันไม่ได้สักที
ไม้จิ้มฟันกับมื้ออาหารจึงอยู่คู่กันอย่างแยกไม่ออก
เชื่อไหมว่า เจ้าไม้เล็กๆ ไว้ทำความสะอาดซอกฟันนั้นมีบรรพบุรุษยืนยาวมานานหลายพันปี ที่เก่าที่สุดเห็นจะเป็นไม้จิ้มฟันสำริด รุ่นเมโสโปเตเมียโน่น บางยุคบางสมัยมีการตกแต่งให้สวยงามด้วยวิธีต่างๆ ทั้งเคลือบ วาดลวดลาย ไปจนถึงประดับด้วยอัญมณี
จากนั้นวิวัฒนาการของไม้จิ้มฟันก็เปลี่ยนแปลงเรื่อยมา มีทั้งทำจากเขาสัตว์ เงิน ไม้ ยาง เรซิ่น จนมาถึงยุคพลาสติกเช่นปัจจุบัน
ไม่ว่าจะเปลี่ยนยุคเปลี่ยนสมัยมานานแค่ไหนก็ตาม รูปทรงของ ไม้จิ้มฟันก็ยังคงความเป็นแท่งกลมปลายเรียวแหลมเล็กโคนใหญ่ ทำหน้าที่จิ้มหรือเขี่ยเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันอยู่เสมอมา
แต่ปัจจุบันตัวช่วยทำให้ฟันสะอาด นับพันปี กำลังกลายเป็นต้นเหตุที่ทำให้ ฟันห่าง เหงือกร่น รวมถึงเกิดอาการ ติดเชื้อด้วย
มาดูกันว่า ทำไมถึงทำกับฉันได้ ขนาดนี้ ?
ชื่อว่าไม้จิ้มฟันเขามีไว้จิ้มฟัน แต่คนเรากลับมีวิธีการใช้โดยการใช้ปลายเรียวเล็กของไม้จิ้มฟันแยงผ่านซอกเหงือกและฟันเข้าไปเขี่ยหรือผลักเศษอาหาร
เมื่อจิ้มฟันไปแต่ละที เหงือกก็จะถูก กดให้ต่ำลง ดังนั้นยิ่งผลัก ยิ่งแยงลึก เท่าไร มากเท่าไร บ่อยเท่าไรเหงือก ก็จะมีช่องว่างใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ฟันก็จะยิ่งห่างออกไป เปิดทางให้เศษอาหาร ยิ่งติดไปกว่าเดิม แถมความงามของฟัน ก็จะลดน้อยลงไปด้วย
แล้วจะใช้ไม้จิ้มฟันให้เกิดประโยชน์มากกว่าโทษได้อย่างไร หนังสือชีวจิต เขามีคำตอบให้
เริ่มตั้งแต่ต้องเลือกไม้จิ้มฟันที่ตรงเรียวไม่มีเสี้ยน ถ้าเป็น ไม้จิ้มฟันที่ทำจากไม้ ควรแตะน้ำลายให้เปียก ก่อนเพื่อเพิ่มความเหนียว ไม่หักง่ายให้กับเนื้อไม้ ใช้ปลายไม้จิ้มไล่เขี่ยเอาเศษอาหารออก ที่สำคัญต้องเบาๆ และพยายามกระทบเหงือก น้อยที่สุด อย่าใช้การแคะแบบแทงข้างหน้าทะลุถึงหลัง โดยเด็ดขาด และเมื่อใช้เสร็จแล้วควรหักทิ้งเสียเพื่อกันการนำกลับ มาใช้ใหม่
นอกจากจะทำความสะอาดฟันในเบื้องต้นด้วย ไม้จิ้มฟันแล้ว อาจเลือกใช้ไหมขัดฟัน หรือแปรงฟันหลังมื้ออาหารร่วมด้วยก็จะเป็นการดี
เพียงแค่นี้ฟันและเหงือกก็จะไม่พรากจากกันไปก่อนเวลาอันควรแล้ว
คอลัมน์ วาไรตี้เฮลท์
Free Download 50000+ Freeware Shareware NOW.
ความรู้ยอดนิยม