เมื่อไม่นานมานี้ดูเร็กซ์เพิ่งเผยผลสำรวจประจำปี 2007-2008 ในส่วนที่ 3 เกี่ยวกับเส้นทางสู่สวรรค์ชั้น 7 หรือการถึงจุดสุดยอด (Orgasm) ว่า คนไทย 54% เท่านั้นที่บรรลุถึงจุดสุดยอดในเกือบทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ และเมื่อเปรียบเทียบผลสำรวจทั่วโลกพบว่าชาวอิตาลี สเปน เม็กซิกัน และแอฟริกาใต้ มีความสุขจากการถึงจุดสุดยอดเกือบทุกครั้งที่มีเซ็กซ์ประมาณ 66% ส่วนชาวญี่ปุ่น และชาวจีน-ฮ่องกงอยู่รั้งท้ายถึงจุดสุดยอด 27% และ 24% ตามลำดับ

กว่าจะถึงจุดสุดยอด !

ด้านคนไทยนั้นพบว่าชายไทย 79% มักจะถึงจุดสุดยอดเกือบทุกครั้งที่มีเซ็กซ์ และผู้หญิงมีเพียง 30% เท่านั้นที่ถึงจุดสุดยอด และหญิงไทยมักจะถึงจุดสุดยอดจากการช่วยตัวเองมากกว่าจากการมีเซ็กซ์ เห็นได้ว่าคู่รักไทยไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการถึงจุดสุดยอดมากเท่าคู่รักอื่นๆ ทั่วโลก (ผลสำรวจบอกว่ามีเพียง 41% เท่านั้นที่ถึงจุดสุดยอดเป็นประจำ และมีความรู้สึกอิ่มเอมกับการมีความรักที่สุขสม เมื่อเทียบกับเพื่อนบ้านมาเลเซียที่มีถึง 60% ส่วนเม็กซิกันนั้นมากที่สุดถึง 79%)

ถึงอย่างนั้นก็ตาม คุณหมอพันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ บอกว่าการถึงจุดสุดยอดไม่ใช่ทั้งหมด และไม่ใช่คำตอบสุดท้ายของการมีเพศสัมพันธ์ แต่การถึงจุดสุดยอดเป็นประจำจะทำให้เรามีความสุขสมในด้านอารมณ์และชีวิตความเป็นอยู่ทั่วไป และทำให้คู่รักผูกพันกันแนบแน่นมากขึ้น ส่วนวิธีการจะถึงจุดสุดยอดได้นั้นคู่รักควรจะปลดปล่อยอารมณ์ให้ผ่อนคลายมากที่สุด และให้เวลาในการโอบกอดสัมผัสกันและกันให้นานๆ นอกจากนั้นยังควรมีการพูดคุยกับคู่รักว่าชอบหรือไม่ชอบอะไร แล้วคุณก็จะถึงจุดสุดยอดได้อย่างง่ายดาย :D

สิว รอย หลุม

เพราะผิวหน้าเป็นเรื่องใหญ่ที่ใครๆ ก็ให้ความสำคัญ โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ให้ข้อมูลน่ารู้เรื่องของสิว รอย และหลุม...

สิวเป็นการอักเสบของระบบต่อมไขมันในรูขุมขน ปกติไขมันที่สร้างจากต่อมไขมันจะออกมาตามเส้นขน หากมีการอุดตันของทางเดินก็จะทำให้เกิดสิวซึ่งต่อมาจะกลายเป็นสิวหัวดำหรือหัวขาว และสามารถพัฒนาเป็นสิวอักเสบได้ต่อไปหากเกิดการติดเชื้อของแบคทีเรีย โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ การทำงานของต่อมไขมัน สภาพอากาศ สภาพจิตใจและอารมณ์ ตลอดจนการใช้ครีมบำรุงและเครื่องสำอาง

บางคนสงสัยว่า สิวเกิดจากความสกปรก ซึ่งความเชื่อเช่นนั้นทำให้มีพฤติกรรมล้างหน้าบ่อย ส่งผลให้ใบหน้าสูญเสียไขมันและความชุ่มชื่น อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ ดังนั้นวิธีที่ถูกควรล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้งและซับเบาๆ ด้วยผ้า

สำหรับสิวธรรมดาหัวขาวหรือหัวดำ เมื่อหายจะไม่เป็นแผลเป็น แต่สิวอักเสบหรือเป็นหนองเมื่อหายจะทิ้งรอยไว้หลายลักษณะ

สาเหตุของแผลเป็น เพราะเมื่อผิวหนังเกิดการอักเสบ ร่างกายจะจัดการแก้ไขสร้างเม็ดเลือดขาวมากำจัดเชื้อโรคที่ตายแล้ว เมื่อร่วมกับปฏิกิริยาของการอักเสบทำให้เกิดพังผืดบริเวณแผล แบ่งเป็นแผลนูนเรียกว่าคีลอยด์ และแผลเป็นที่เป็นรอยบุ๋มหรือรอยหลุมลึกนั่นเอง

วิธีการรักษามีหลายวิธี ซึ่งวิธีใหม่ในการแก้ปัญหาริ้วรอยและแผลเป็นจะใช้ความยาวคลื่นที่เป็นลำแสงเลเซอร์ผนวกกับนวัตกรรมแฟร็กชั่นนอล ส่งผลให้เกิดการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ขึ้นมาทดแทนรอยแผลเดิม เรียกวิธีนี้ว่า "เอ็กเซโล" (Exelo2)

สานต่อเป็นปีที่ 2 แล้วสำหรับโครงการ "สุขภาพดี ชีวิตดี กับเทสโก้ โลตัส" ปีนี้นอกจากเดินสายประชาสัมพันธ์ใน 10 จังหวัด

แล้ว ยังจัดกิจกรรมการแข่งขันการออกกำลังกายแอโรบิกในระดับภูมิภาคและระดับประเทศชิงเงินรางวัลกว่า 1.4 ล้านบาท แบ่งออกเป็น 2 ระดับ คือ เยาวชนอายุไม่เกิน 18 ปี และระดับประชาชนทั่วไป แต่ละทีมมีสมาชิก 8-10 คน ใช้เกณฑ์ตัดสินจากความพร้อมเพรียง ความคิดสร้างสรรค์ของท่าเต้น ความแข็งแรง จังหวะ และความเหมาะสมของการแต่งกาย

รอบชิงชนะเลิศระดับประเทศแข่งในวันอาทิตย์ที่ 25 พฤษภาคม 2551 ณ อาคารกีฬานิมิบุตร นอกจากนี้ ยังมีตัวแทนเยาวชนอีก 12 คนในนาม "เพื่อนรักสุขภาพ" ทำหน้าที่ให้ความรู้และสร้างความตระหนักในเรื่องการออกกำลังกายที่เทสโก้ โลตัส 10 สาขาทั่วประเทศอีกด้วย



คอลัมน์ HEALTH
โดย เกด-ริน

เพื่อนรักสุขภาพ

เพื่อนรักสุขภาพ