|
พร 4 ข้อ จากท่าน ว. วชิรเมธี |
|
|
|
|
อังคาร, 04 พฤศจิกายน 2008 |
ต้องถือว่าชั่วโมงนี้ ท่าน ว. วชิรเมธี หรือพระมหาวุฒิชัย วชิรเมธีได้ชื่อว่าเป็นพระนักเทศน์รุ่นใหม่ เป็นผู้ย่อยธรรมะให้ง่ายขึ้นที่ได้รับความสนใจมากที่สุด
ในช่วงวิกฤตชีวิตของหลายๆ คน ธรรมะของท่านติดปีกบินไปไกล คอยช่วยเหลือและให้กำลังใจผู้คน
และนี่เป็นข้อคิด "4 อย่า" จาก modern monk ท่านนี้ ที่สามารถหยิบจับไปเป็นแนวทางสู่ความผาสุก ให้กับชีวิตได้
ท่านว่าไว้ว่า...
- อย่าเป็นนักจับผิด
คนที่คอยจับผิดคนอื่น เป็นคนที่หลงคิดว่าตัวเองดีกว่าผู้อื่น ไม่สามารถเห็นข้อบกพร่องของตนเองได้ คนเหล่านี้จิตใจมักจะหม่นหมองไม่มีความสุข ฉะนั้น จงมองโลกในแง่ดี แม้ในสิ่งที่เป็นทุกข์ ถ้ามองให้เป็น เข้าใจให้เป็น ชีวิตก็เป็นสุข
- อย่าคิดริษยา
ความริษยาเป็นความทุกข์ เป็นไฟสุมขอนที่จะคุกรุ่นอบอวลอยู่ในใจตลอดเวลา ยิ่งสะสมความริษยามากความทุกข์ก็จะยิ่งมาก พึงจำไว้ว่า "แข่งกันดี ไม่ดีสักคน ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน"
คนเราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี แผ่เมตตา และควรมีพรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขาอยู่ในหัวใจ
- อย่าเสียเวลากับความหลัง
ท่านบอกว่า 90% ของคนที่มีความทุกข์ เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น เปรียบเสมือนคนเดินขึ้นเขาที่แบกเครื่องเคราต่างๆ ขึ้นเขาไปด้วย
ดังนั้นจึงควรอยู่กับปัจจุบันให้เป็น ให้จิตอยู่กับกาย มีสติกำกับตลอดเวลา อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีตมากรีดปัจจุบัน เกิดทุกข์แล้วจงปล่อยวางให้ได้
- อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ
อีกปัญหาหนึ่งของผู้คนที่มีความทุกข์นั่นคือ ความไม่รู้จักพอ มีความโลภเป็นบรรทัดฐาน ความอยากที่เกินพอดี เหมือนทะเล ที่ไม่เคยอิ่มด้วยน้ำ ไฟที่ไม่เคยอิ่มด้วยเชื้อ เติมเท่าไรก็ไม่เต็ม
ต้องถามตัวเองว่า เกิดมาทำไม คุณค่าที่แท้จริงของการเกิดมาเป็นมนุษย์อยู่ตรงไหน และต้องตามหาแก่นของชีวิตให้เจอ มองทุกอย่างที่คุณค่าที่แท้จริง เช่น มองคุณค่าที่แท้ของนาฬิกาให้เจอ คือ นาฬิกามีไว้ดูเวลา ไม่ใช่เพื่อความโก้หรู คุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์มือถือคือมีไว้สื่อสาร องค์ประกอบอื่นๆ ที่เสริมมาไม่ใช่คุณค่าที่แท้จริง
คำว่า "พอดี" คือ ถ้า "พอ" แล้วจะ "ดี" รู้จัก "พอ" จะมีชีวิตอย่างมีความสุข
นี่แหละปรัชญาดีๆ สำหรับการดำรงชีวิต
คอลัมน์ วาไรตี้เฮลท์
|
