ชิงเฟ่ยไผตู๋ฉา (清肺排毒茶) ชาล้างปอดขับพิษ

Posted Leave a commentPosted in Health

ชิงเฟ่ยไผตู๋ฉา (清肺排毒茶) ชาล้างปอดขับพิษ

ร่างกายของมนุษย์นั้นมีความต้านทานต่อสภาพแวดล้อมภายนอกในระดับหนึ่ง หมายถึงในสภาวะปกติแล้วร่างกายที่แข็งแรงเมื่อเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่รุนแรงหรือไม่เหมาะสมต่อการดำรงชีวิตหรือเป็นพิษ มีภาวะมลพิษ ร่างกายจะทนทานได้ในระดับหนึ่ง ซึ่งระดับที่ว่าคือระดับที่อวัยวะยังทำงานได้อย่างครบถ้วนสมบูรณ์หรือทำงานได้แต่ประสิทธิภาพลดลงจากปกติถึงจุดหนึ่งหรือขอบเขต (limits) ที่อวัยวะนั้นไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างปกติอีกต่อไป เมื่อถึงจุดนั้นแล้วการฟื้นฟูกลับมาเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ เพราะอวัยวะเสื่อมหรือเสียไปซึ่งอาจเสียไปทั้งหมดหรือบางส่วน

(เพิ่มเติม…)

นักวิจัยฮ่องกงคิดค้นวัคซีนรักษาไวรัสโคโรนา แต่ต้องทดสอบนานกว่าจะได้ใช้จริง

Posted Leave a commentPosted in Health
นักวิจัยฮ่องกงคิดค้นวัคซีนรักษาไวรัสโคโรนา แต่ต้องทดสอบนานกว่าจะได้ใช้จริง

ทางฝั่งนักวิจัยทั่วโลกก็พยายามอย่างหนักในการหาทางรักษาไวรัสชนิดนี้ ล่าสุดนักวิจัยจากฮ่องกงคิดค้นวัคซีนรักษาไวรัสโคโรนา แต่ต้องใช้เวลาทดสอบกว่าจะนำมารักษาได้จริงๆ

(เพิ่มเติม…)

“หัวใจเต้นผิดจังหวะ” ภาวะใกล้ตัวที่ร้ายแรงกว่าที่คิด

Posted Leave a commentPosted in Health
“หัวใจเต้นผิดจังหวะ” ภาวะใกล้ตัวที่ร้ายแรงกว่าที่คิด

หัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ๆ ต่อร่างกายและการมีชีวิตอยู่ของมนุษย์ ดังนั้น โรคภัยไข้เจ็บที่เกี่ยวข้องกับหัวใจก็ล้วนแต่อันตรายต่อชีวิต ในช่วงเวลาหลายปีที่ผ่านมา “ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ” เป็นโรคหนึ่งที่ถูกกล่าวถึงมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ผู้คนก็ยังขาดความตระหนัก ขาดความสนใจเกี่ยวกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไม่ทราบว่าจริง ๆ แล้วภาวะนี้ร้ายแรงกว่าที่คิด

(เพิ่มเติม…)

ผลสำรวจชานมไข่มุก 25 ยี่ห้อ แบรนด์ไหนน้ำตาลน้อยสุด ?

Posted Leave a commentPosted in Health
ผลสำรวจชานมไข่มุก 25 ยี่ห้อ แบรนด์ไหนน้ำตาลน้อยสุด ?

เผยผลสำรวจชานมไข่มุก 25 ยี่ห้อ พบทุกแบรนด์มีสารกันบูด น้ำตาลเกินกว่าที่องค์การอนามัยโลกแนะนำ “โคอิเตะ” ให้พลังงานต่ำสุด น้ำตาลน้อยสุด “โคโค่ เฟรช” ให้พลังงานมากสุด น้ำตาลเยอะสุด 74 กรัม

(เพิ่มเติม…)

กินแบบ DASH DIET ดีต่อโรคหัวใจ…ลดความดันได้อยู่หมัด

Posted Leave a commentPosted in Health
กินแบบ DASH DIET ดีต่อโรคหัวใจ...ลดความดันได้อยู่หมัด

การปล่อยให้ร่างกายมีความดันโลหิตสูงย่อมส่งผลเสียต่อหัวใจ เพราะหัวใจต้องสูบฉีดเลือดหนักขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่างๆ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจเกิดความเสื่อมและผนังหลอดเลือดเกิดไขมันเกาะได้ง่ายยิ่งขึ้น ส่งผลให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ ดังนั้นการดูแลอาหารที่รับประทานในแต่ละวันจึงมีความสำคัญ การกินแบบ Dash Diet ที่ออกแบบตามหลักโภชนาการ คืออีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันความเสี่ยงโรคหัวใจได้ในระยะยาว

(เพิ่มเติม…)

ผลการศึกษาชี้ การนอนหลับไม่เพียงพอ สร้างความเสียหายในดีเอ็นเอ [ชมคลิป]

Posted Leave a commentPosted in Health
ผลการศึกษาชี้ การนอนหลับไม่เพียงพอ สร้างความเสียหายในดีเอ็นเอ [ชมคลิป]

เซาท์ ไชน่า มอร์นิ่ง โพสต์ — การอดนอนอาจทำลายดีเอ็นเอ อีกทั้งความสามารถในการซ่อมแซมดีเอ็นเอ และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคทางพันธุกรรม เช่น มะเร็ง 

(เพิ่มเติม…)

การเข้าสู่วัย ผู้สูงอายุ

Posted Leave a commentPosted in Health
การเข้าสู่วัย ผู้สูงอายุ

เมื่อเราแก่ตัวจนเกษียณจากการทำงานแล้ว ผมเพิ่งเริ่มเข้าใจมากขึ้นว่า ช่วงนี้น่าจะเป็นช่วงที่ชีวิตมีความสุขได้มากที่สุด หากสุขภาพยังดีและแข็งแรงอยู่ เพราะภาระการงานลดลง และมีเวลาทำอะไรตามใจตัวเองได้มากขึ้น และได้ทำงานหาเงินและเก็บเงินมาเพียงพอในระดับหนึ่งแล้ว กล่าวคือ ผ่อนซื้อบ้าน และมีสิ่งที่จำเป็นเพียงพอแล้ว

(เพิ่มเติม…)

9 เทรนด์ ดูแลหัวใจให้ฟิตทุกปี

Posted Leave a commentPosted in Health
9 เทรนด์ ดูแลหัวใจให้ฟิตทุกปี

จะปีใหม่กันอีกแล้ว บางคนอาจรู้สึกว่าเวลาผ่านไปไว ที่ผ่านมาเราดูแลตัวเองตัวกันดีแค่ไหน โดยเฉพาะเรื่องของหัวใจ เพราะไม่ว่าจะปีไหนการดูแลหัวใจก็เป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย การมีสุขภาพหัวใจที่แข็งแรงย่อมช่วยให้มีชีวิตที่ยืนยาว

ทั้งนี้ โรคหัวใจ (Heart Attack) ติดอันดับ 1 ใน 3 โรคที่คร่าชีวิตคนไทยมาตลอด และมีแนวโน้มสถิติเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี สาเหตุอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการดำเนินชีวิตที่เปลี่ยนไป อาหารการกิน รวมถึงคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย อ้วน สูบบุหรี่ เหล่านี้เป็นปัจจัยสำคัญของการเกิดโรคหัวใจ การหันกลับมาดูแลตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจ ก็จะช่วยป้องกันโรคหัวใจได้อีกทาง

(เพิ่มเติม…)