คนวัยทำงานในกทม. 45% ถูก ‘ความเครียดขโมยความสุข’

Posted Leave a commentPosted in Health

คนวัยทำงานในกทม. 45% ถูก 'ความเครียดขโมยความสุข'

เมื่อวันที่ 27 ก.ย.61 นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ให้สัมภาษณ์ว่า ในปีงบประมาณ 2561 กรมสุขภาพจิตได้เร่งพัฒนาสุขภาพจิตประชาชน เพื่อให้มีสุขภาพจิตดี และมีความสุข ตั้งเป้าจะขยับอันดับความสุขของคนไทยเป็นอันดับ 26 ในพ.ศ. 2579 ซึ่งหากคนไทยมีความสุขสูงขึ้น จะมีผลต่อสุขภาพกาย ประชาชนจะมีภูมิคุ้มกันโรคดีขึ้น อัตราการป่วยจากโรคเรื้อรังอาจลดลง ประสิทธิภาพการทำงานจะสูงขึ้น สังคมจะเป็นสังคมที่น่าอยู่ ประชาชนยิ้มแย้มเป็นมิตรกัน โดยบูรณาการงานสุขภาพจิตทุกกลุ่มวัยเข้าสู่ระบบสุขภาพอำเภอและเครือข่ายในพื้นที่กทม.ควบคู่กับงานทางกาย

 

(เพิ่มเติม…)

จะเป็นไงน้าาา! ถ้าสมองไม่เสื่อม

Posted Leave a commentPosted in Health

จะเป็นไงน้าาา! ถ้าสมองไม่เสื่อม

“ถามจริงๆนะ…เฮียกลัวเป็นโรคอะไรมากที่สุด?” หมอประจำก๊วนถามคุณชูสง่าขึ้นมาอย่างไม่มีไดร์เวอร์มีพัตเตอร์…เล่นเอาชายสูงวัยหันมองหน้า คิดชั่วครู่ แล้วตอบ “เฮียกลัวเป็นอัลไซเมอร์มากที่สุด…ไม่อยากเป็นภาระกับครอบครัว…พอดีเมื่อเช้าเฮียฟัง จส.100 ประกาศหาคนแก่หายออกจากบ้าน คงเดือดร้อนกันมาก” “อ๋อ!เก่งก็ได้ยิน เค้าบอกลักษณะเหมือนเฮียเลย!!”

 

(เพิ่มเติม…)

อยากให้เด็กฉลาด-สมองไว พ่อแม่ต้องเริ่มเมื่อไหร่?

Posted Leave a commentPosted in Health

อยากให้เด็กฉลาด-สมองไว พ่อแม่ต้องเริ่มเมื่อไหร่?

นอกจากร่างกายที่แข็งแรงแล้ว สติปัญญาที่เฉลียวฉลาดของลูกน้อยคือสิ่งสำคัญอันดับต้นที่พ่อแม่ใส่ใจ ทุกคนต่างทราบว่า "สมอง" เป็นอวัยวะที่มีบทบาทสำคัญในการรับรู้ การคิดวิเคราะห์ ความสามารถทางสติปัญญา การสื่อสาร และการเคลื่อนไหวของร่างกาย แต่กระนั้นความฉลาดเกิดจากการทำงานในลักษณะใดของสมอง แล้วพ่อแม่สามารถส่งเสริมกระบวนการเหล่านี้ของสมองลูกให้ดีขึ้นได้หรือไม่?

 

(เพิ่มเติม…)

“ก็ฉันเลี้ยงมาแบบนี้” น้ำส้ม-กล้วยบด ยาพิษเด็กจากความดื้อของผู้ใหญ่!

Posted Leave a commentPosted in Health

“ก็ฉันเลี้ยงมาแบบนี้” น้ำส้ม-กล้วยบด ยาพิษเด็กจากความดื้อของผู้ใหญ่!

'เคยเลี้ยงมาแบบนี้..ไม่เห็นจะเป็นอะไรไป' สังคมออนไลน์โพสต์เตือนอุทาหรณ์ความเชื่อโบราณ เกือบทำหลานตาย! หลังยายแอบป้อนน้ำส้มหลานวัยเดือนเศษจนป่วยหนัก ท้องอืด-อาเจียน-ถ่ายท้อง-ลำไส้อักเสบติดเชื้อรุนแรง ทีมข่าวต่อสายตรง กุมารแพทย์ ชี้ 'น้ำส้ม-กล้วยบด' อาหารยอดฮิตทำเด็กเสี่ยงตาย ท้องผูก-อาหารไม่ย่อย-ลำไส้ติดเชื้อ ย้ำ นมแม่อย่างเดียวดีที่สุด!

“ก็เลี้ยงมาแบบนี้..ไม่เห็นจะเป็นอะไร”

 

(เพิ่มเติม…)

7 เทคนิคเลี้ยงเด็ก “สมาธิสั้น”

Posted Leave a commentPosted in Health

7 เทคนิคเลี้ยงเด็ก “สมาธิสั้น”

ในประเทศไทย พบว่า 3 – 5% ของเด็กในวัยเรียนอายุ 5 – 12 ปี ประสบปัญหาเป็นโรคสมาธิสั้น หรือ เด็กนักเรียน 20 คน จะพบเด็กสมาธิสั้น 1 คน สาเหตุมาจากสมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง โดยเฉพาะในสมองส่วนหน้า ที่ควบคุมเรื่องสมาธิ ความจดจ่อ การยับยั้งชั่งใจ และการเคลื่อนไหวของร่างกาย ทำงานน้อยกว่าเด็กปกติ อาการที่แสดงออก คือ ไม่มีสมาธิ วอกแวกง่าย อยู่ไม่นิ่ง ซน ควบคุมพฤติกรรมตัวเองได้ยากและหุนหันพลันแล่น ส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้ของเด็ก การทำกิจวัตรประจำวัน และการมีปฏิสัมพันธ์ร่วมกับผู้อื่น สร้างความกลัดกลุ้มให้แก่พ่อ แม่ ผู้ปกครองเป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นห่วงการใช้ชีวิตอนาคตของลูกหลาน

 

(เพิ่มเติม…)

เปิดตัว “คู่มือกู้ชีพ” เล่มแรกของไทย เพื่ออาสาสมัคร-ปชช.ปฏิบัติถูกต้อง

Posted Leave a commentPosted in Health

เปิดตัว “คู่มือกู้ชีพ” เล่มแรกของไทย เพื่ออาสาสมัคร-ปชช.ปฏิบัติถูกต้อง

สมาคมเวชศาสตร์ฉุกเฉิน เปิดตัว“คู่มือกู้ชีพองค์รวม” เล่มแรกในประเทศไทย หวังอาสาสมัครกู้ชีพ-ประชาชนทั่วไปเข้าใจง่าย เกิดความรู้ ปฏิบัติได้ถูกต้องตามหลักวิชาการ ช่วยชีวิตให้มีประสิทธิภาพ

 

(เพิ่มเติม…)

การหัวเราะช่วยรักษาโรคอย่างไร

Posted Leave a commentPosted in Health

การหัวเราะช่วยรักษาโรคอย่างไร

มีวิธีการกำจัดความเครียดที่สามารถทำได้ง่ายๆที่เรียกว่า "การหัวเราะบำบัด" ซึ่งขณะที่เราหัวเราะจะทำให้ร่างกายของเราหลั่งสารฮอร์โมนชนิดหนึ่งออกมาที่จะทำให้เราอารมณ์ดีอีกทั้งช่วยบำบัดรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้อีกด้วย ดังนี้

 

(เพิ่มเติม…)

กฎเหล็กต้องรู้!! การกินยาลดความดันโลหิตสูง

Posted Leave a commentPosted in Health

กฎเหล็กต้องรู้!! การกินยาลดความดันโลหิตสูง

ผู้อ่านที่ติดตามข่าวสารด้านสุขภาพ อาจจะได้ยินว่า เมื่อเร็วๆ นี้ ทาง American College of Cardiology / American Heart Association ประกาศปรับเกณฑ์ cut-off ที่จะบอกว่าเป็นความดันโลหิตสูงหรือไม่ จากเดิมคือ 140/90 ลงมาเป็น 130/80 (หน่วยคือ มม.ปรอท) ผลจากการปรับเกณฑ์ลงครั้งนี้ทำให้พลเมืองสหรัฐฯ เข้าเกณฑ์ที่จะต้องได้รับการรักษาเพิ่มขึ้นอีก 31 ล้านคน

 

(เพิ่มเติม…)