ง่ายกว่า diet เยอะ! ลดความอ้วน ต้องเปลี่ยน ไลฟ์สไตล์ ไม่ใช่ อดอาหาร

Posted Leave a commentPosted in LifeStyle

ง่ายกว่า diet เยอะ! ลดความอ้วน ต้องเปลี่ยน ไลฟ์สไตล์ ไม่ใช่ อดอาหาร

มีเสียงยืนยันจากงานวิจัยว่า การอดอาหาร ไม่ใช่คำตอบสุดท้ายของการลดน้ำหนัก แถมยังเสี่ยงกลับมาอ้วนกว่าเดิมอีก

 

(เพิ่มเติม…)