ผลไม้ไทยเพื่อสุขภาพในทรรศนะของชาวจีน

ผลไม้ไทยเพื่อสุขภาพในทรรศนะของชาวจีน

เราทราบกันอยู่แล้วว่า ผลไม้ต่างๆ เช่น มะม่วง ทุเรียน เงาะ ส้ม มังคุด ลิ้นจี่ ลำไย แตงโม ลองกอง ลางสาด องุ่น กล้วย มะละกอ สตรอเบอร์รี่ แอปเปิล สาลี่ ลูกพลับจีน ผลกีวี และอื่นๆอีกมากมายนั้น ล้วนแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น เพียงแต่เรารู้จากแง่มุมเรื่องของสารอาหารต่างๆที่มีอยู่ในผลไม้ เช่น วิตามิน เกลือแร่ โปรตีน น้ำตาล ใยอาหาร เป็นต้น ซึ่งเมื่อกินเข้าไปแล้ว ร่างกายจะย่อยและดูดซึมนำไปใช้ให้เป็นประโยชน์อะไรได้บ้าง

 

(เพิ่มเติม…)